00909 写于 2015-06-11
随着优生优育在我国的大力推广，现代人对传宗接代等传统观念已经大有改变，如何生育一个优质宝宝成了家庭的关注重点，而不是生男孩还是生女孩。只要宝宝健康聪明，父母们就很开心了，那么，准妈咪们孕期养成哪些习惯有助于腹中的宝宝变得更聪明呢？ 1.不减肥不过多增肥 女性的身体只有当它达到最佳状态时才有助于受孕，也就是说女性的体重偏重或是偏轻，对女性顺利怀孕都是不利的。怀孕之后女性更是不能轻易减肥，减肥会导致身体营养不良，从而不利于胚胎的发育和成长。 同样的，女性在怀孕期内摄入过多的脂肪之类导致肥胖，也会对胎儿的健康发育和成长会带来阻力，甚至会导致妊娠三高，加大生产风险，对胎儿的智力也可能造成影响。因此，怀孕期间，不肿不瘦就是最好的状态，准妈妈不要狂吃乱补导致虚胖，也不要为了身材而去减肥。 2.不过度劳累 现代的年轻人生活压力大，怀孕之后很多女性都在继续工作，也就存在过劳的现象。怀孕之后，尤其是怀孕早期，女性妊娠反应大，胚胎着床不稳，女性过于劳累可能会导致胚胎着床不稳而出现滑胎，也就是我们常说的流产，增加怀孕风险。怀孕晚期，胎儿过大，女性也不宜劳累，怀孕中期可...