00909 写于 2015-06-11
从怀孕开始，准妈咪就对生产有一些模糊的恐惧，随着生产日期越近，准妈咪的心也就越忐忑。有经验的产科医生认为，女性在分娩前对生产过程和生产知识如果有适当学习和了解，那将有助于她们分娩时变得更顺利。 1.提前学习稳定情绪和心理 对于没有生产经验的准妈咪来说，生产多多少少都是有存在恐惧心理。如果能提前了解一些有关的生产知识，比如如何呼吸对生产有帮助，如果找到合适的姿势对自己有利等等，就能做到提前心中有数。女性生产时阵痛是怎么样子？羊水又是怎么一回事？有所了解也就能适当减少生产时的恐惧心理。 2.接受家人的安慰和鼓励 很多情况之下，疼痛是一种心理感觉，如果产妇自己觉得很痛受不了的话，那谁也帮不到她们。如果她们对自己有信心，家人又在一旁给予鼓励和安慰的话，她们的内心就会变得强大起来，这有助于她们很好地配合产科医生的要求用力，让整个生程过程变得顺利起来。有些家人对产妇关心不够，进入产房之后就忙着拍摄生产过程，而忽略到了痛苦之中的产妇，陪产也就变得没有意义。 3.生产前不要大喊大叫 有些女性还没有进产房就开始大喊大叫，此时还只是阵痛开始，大的疼痛还大后面。...