搜索家庭日记:
日记分类: 常用标签:

宝贝吃水果也有学问 妈咪知多少

Public 00909 写于 2015-06-11

  水果中含有丰富的维生素和其他微量元素,还有果胶,植物粗纤维等多种营养物质,对孩子的健康成长大有助益。多吃水果有助于孩子增进食欲,改善消化系统,促进皮肤红润健康等多种功效,不过水果也不是想吃就吃,想吃多少就吃多少的。这门水果学问,妈妈们你们都知道多少?   1.寒性水果要适量   父母们在给孩子选择水果时,要有一定的常识,知道哪些水果是寒性水果,比如像西瓜、香蕉就是典型的寒性水果,这类水果宝贝们是不宜多吃的,吃多了容易拉肚子。夏天时,宝贝适当吃一些西瓜可以解渴去暑,但吃多了可能西瓜就成了宝贝腹泻的罪魁祸首。尤其是1岁以下的小宝贝,对于寒性水果更是要小心谨慎。一般而言,宝贝满3岁后吃西瓜比较合适,不过每次也都不宜吃过多。寒性的水果还有山竹、奇异果、柿子等等,都不宜给过于年幼的孩子进食,否则会对孩子的健康造成影响。   2.过敏类水果不宜   有些水果中含有令人体过敏的物质,虽然营养丰富,但少儿不宜进食。常见的有菠萝、芒果、荔枝等等,这些水果成人吃的时候都要十分小心,像菠萝要先用盐水浸一浸破坏掉容易对人体造成过敏的物质之后再食用,芒果不能接触到脸部的皮肤,荔枝不能多吃。年幼...

阅读更多...

类别:知识 | 标签: 水果   | 无评论

分娩前 准妈妈最好做4件事

Public 00909 写于 2015-06-11

  从怀孕开始,准妈咪就对生产有一些模糊的恐惧,随着生产日期越近,准妈咪的心也就越忐忑。有经验的产科医生认为,女性在分娩前对生产过程和生产知识如果有适当学习和了解,那将有助于她们分娩时变得更顺利。   1.提前学习稳定情绪和心理   对于没有生产经验的准妈咪来说,生产多多少少都是有存在恐惧心理。如果能提前了解一些有关的生产知识,比如如何呼吸对生产有帮助,如果找到合适的姿势对自己有利等等,就能做到提前心中有数。女性生产时阵痛是怎么样子?羊水又是怎么一回事?有所了解也就能适当减少生产时的恐惧心理。   2.接受家人的安慰和鼓励   很多情况之下,疼痛是一种心理感觉,如果产妇自己觉得很痛受不了的话,那谁也帮不到她们。如果她们对自己有信心,家人又在一旁给予鼓励和安慰的话,她们的内心就会变得强大起来,这有助于她们很好地配合产科医生的要求用力,让整个生程过程变得顺利起来。有些家人对产妇关心不够,进入产房之后就忙着拍摄生产过程,而忽略到了痛苦之中的产妇,陪产也就变得没有意义。   3.生产前不要大喊大叫   有些女性还没有进产房就开始大喊大叫,此时还只是阵痛开始,大的疼痛还大后面。...

阅读更多...

类别:知识 | 标签: 分娩   | 无评论

吃得饱未必吃得好 宝宝饮食有窍门

Public 00909 写于 2015-06-11

  什么是宝贝健康成长的饮食小窍门呢?很多妈咪们都把将孩子喂饱当成是孩子健康成长的饮食宗旨。儿童营养专家就指出,只管孩子吃得饱是错误的,还得让孩子吃好,吃得健康,吃得有益才是健康的饮食习惯,妈咪们都了解了吗?   1.母乳喂养方式最健康   孩子出生之后喝母乳是最健康的饮食方式,也就是说无论是什么高品牌的营养配方奶粉都没有妈妈的母乳健康。母乳是世界上对孩子健康成长最好的食物。因此,坚持母乳喂养是最健康的喂养方式,母乳喂养的孩子更聪明。有些妈咪生完孩子之后就想着减肥,忙着节食,结果导致营养不良,奶水不足,影响到孩子的饮食,这是不对的。生完孩子之后不能马上急着减肥,应该在保障孩子奶水的情况之下,适当调整身体,慢慢恢复,不能急于一时,否则对孩子的健康成长不利。   2.保障奶水的营养质量   孩子有奶水喝,但是奶水中的营养含量跟不上的话,也不利于孩子的健康成长。妈咪们在母乳喂养期间,一定要注意好自己的饮食,以营养清淡的食物为主,多吃水果和蔬菜。妈咪们最好是多喝一些营养汤类,如鱼汤,排骨汤,鸡汤,猪脚汤之类的汤品,这些汤品能很好地起到催奶的作用,并且保障奶水的营养成分和质量,有助...

阅读更多...

类别:宝宝成长历程 | 标签: 饮食   | 无评论

高潮迭起 Baby智商更高

Public 00909 写于 2015-06-11

  为了拥有一个聪明伶俐的宝宝,许多夫妻煞费苦心,从孕前就开始积极做好准备。但是你们真的做对了吗?下面就让我们一起来看看,究竟哪些因素会影响胎儿的智商发展。   提高同房质量   夫妻的同房质量意义重大,不仅与受孕率有关,也影响胎儿的智力发展。这主要有两个主要原因,一方面,在夫妻双方感情、行为高度协调、融洽时,同房质量高,可以极大限度的使自身的生理潜能迸发出来,促使最“精英”精子与卵子相结合,孕育出的孩子自然会集中父母双方的多方面优点。   另一方面,若是妻子在同房时能够享受性高潮,有一种奇妙的力量,会促使女性血液中的氨基酸和糖分进入生殖道,不仅能延长精子存活的时间,也可以增强精子的运动能力。在女性阴道痉挛时,数千万的精子奋力向前游动,参与此次竞争的精子越多,最终成功与卵子结合的精子越优秀,孕育出高智商的孩子机会更大。   孕前科学储备营养   在造成计划开始之前,夫妻双方应积极储备营养,既能提高“孕力”,也能促进胎儿大脑的发育。对于男性而言,首先要纠正“大口吃肉,大口喝酒才是真爷们”的错误观念。若...

阅读更多...

类别:知识 | 标签: 怀孕   | 无评论

吃得饱也不好 孩子容易变肥仔

Public 00909 写于 2015-06-11

  孩子在小的时候经常会被逼着把很多饭菜吃光,家长们总是认为孩子会饿,于是便会让孩子多吃多喝,这样的结果不仅仅会让孩子吃的撑,吃的饱,还会让孩子在以后出现肥胖的风险,所以家长们要注意不要给孩子吃得太多,小孩子的胃没有那么大。   吃得太饱容易变胖   在美国一项研究测试显示,如果父母每顿饭都让孩子吃的非常饱,且让孩子全部吃光的话,那么会让孩子在以后增加肥胖的风险。这是伊利诺伊大学的教授们进行的一项问卷调查,其中发现如果孩子非常苦恼,焦虑,生气,具有负面情绪,那么他们会从很多的零食、垃圾食品中获得安慰,进而导致自己的身体虚胖,体重增加,这些会让孩子的肥胖病风险增加。另外因为父母们总是认为孩子吃不饱,强烈要求孩子把饭吃干净,或者是要求孩子把饭吃饭才能吃甜点或者还是玩玩具,这些行为会让孩子吃的太饱不说,还会让孩子变得肥胖,进而使得孩子患上与肥胖相关的疾病。   不要逼迫孩子吃饭   逼迫孩子吃饭会让他们产生负面情绪,而且父母们往往会采取惩罚或者是诱导的方式要求孩子吃饭,这样的措施会使得孩子苦恼,生气,发脾气,虽然说父母觉得小孩的脾气是可以忽略不计的,但是事实却是孩子们的脾气会影...

阅读更多...

类别:宝宝成长历程 | 标签: 饮食   | 无评论

父母越积极 宝宝越有创造力

Public 00909 写于 2015-06-11

  每个孩子都是具有丰富的想象力,创造力的,他们在平时可能见到某件事物就会联想到很多东西,甚至让父母们都会惊叹孩子是怎么想到的,其实这是孩子个性品质的体现,家长们需要积极的促进孩子开拓创造力,这会更加有助于孩子的个性与智商的发展。   父母要积极回答孩子问题   如果你的孩子会说话了,那么你会发现宝宝总是会不停地问这问那,见到什么事情都会询问一下,有的父母在见到这种情况时会非常的不耐烦,其实这并不是好事。孩子会问问题,说明他们在探索周围的世界,他们正是因为不了解才会问东问西,这是孩子想象力与创造力的表现,所以家长们需要耐心的解答孩子的问题,并且要鼓励他们说为什么,引导孩子问更多的问题,然后解答他们,这样有助于让孩子发掘更多的想法,并且会接受更多的信息,使得孩子的想象力与创造力都能得到发展。   鼓励孩子独立思考   孩子在遇到问题的时候,可能总是会不自觉地就向父母求助,这是一种依赖性与信任性,其实这时候父母们可以鼓励孩子独立的思考问题,自己去解决。例如孩子的玩具车卡在椅子角,不能走了,这时候他们可能会希望妈妈过来帮助一下,妈妈们可以走过去鼓励孩子自己想办法解决,引导孩子把...

阅读更多...

类别:宝宝成长历程 | 标签: 无标签 | 无评论

厨房禁地 别让宝宝靠近

Public 00909 写于 2015-06-11

  随着冬季的到来,不少医院都开始收到意外烫伤的孩子,有些孩子甚至还比较严重,看着孩子们痛苦的样子和表情,父母们不知道有多担心,多心痛,多后悔,那都是些什么情况之下导致了孩子的意外烫伤呢?大家一起来关注一下吧!   厨房开水易烫伤   很多家长平时确实处处小心,但是一到冬天,我们大人就不习惯喝凉水,也就要喝温开水。因此,家里的水壶也就经常有热开水的存在,这可就增加了孩子意外受伤的机率。小孩子什么也不懂,大人一个不小心,他们有可能就溜进了厨房,小手乱伸乱摸的,他们不知道那是开水,一不小心打翻就被烫到了。家长平时进出厨房最好是养成关门的好习惯,或是提前给孩子做做安全教育,讲讲哪些东西不能碰,碰了会有什么样的后果,这些能起到提前预防的作用。   厨房电滋炉有危险   冬季到来很多家庭都会打火锅,也就会用到电滋炉,孩子们什么也不懂,好奇心又重,可能伸手去碰,这一碰麻烦就大了,手指轻则烫红,重则烫出一个水泡,孩子痛得又哭又叫家长不知道有多心痛。很多时候家长又粗心,插上电就不管事了,自己忙其他去了,孩子也有可能被烫伤,这对孩子来说存在很大安全隐患,希望家长平时多注意。   烤火也有...

阅读更多...

类别:宝宝成长历程 | 标签: 安全   | 无评论